{"id":7606,"date":"2024-10-02T11:53:02","date_gmt":"2024-10-02T11:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/therapyredlight.com\/?p=7606"},"modified":"2024-12-15T13:11:35","modified_gmt":"2024-12-15T13:11:35","slug":"can-you-use-red-light-therapy-while-pregnant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/can-you-use-red-light-therapy-while-pregnant\/","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"is-red-light-therapy-safe-during-pregnancy-a-comprehensive-guide\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442? \u0418\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/7-color-photon-therapy-mask\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"320\" src=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-1024x320.png\" alt=\"\u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0438\" class=\"wp-image-7503\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-1024x320.png 1024w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-300x94.png 300w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-768x240.png 768w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-1536x480.png 1536w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights-18x6.png 18w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-lights.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#what-is-red-light-therapy-and-how-does-it-work\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/a><\/li><li><a href=\"#is-red-light-therapy-safe-during-pregnancy\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/a><\/li><li><a href=\"#potential-benefits-of-red-light-therapy-for-pregnant-women\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#are-there-any-risks-associated-with-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u0418\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/a><\/li><li><a href=\"#how-to-safely-use-red-light-therapy-while-pregnant\">\u041a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a><\/li><li><a href=\"#red-light-therapy-for-common-pregnancy-concerns\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/a><ul><li><a href=\"#can-red-light-therapy-help-with-pregnancy-related-skin-issues\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430?<\/a><\/li><li><a href=\"#is-red-light-therapy-effective-for-pregnancy-related-back-pain\">\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/a><\/li><li><a href=\"#can-red-light-therapy-improve-sleep-quality-during-pregnancy\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#alternatives-to-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u0410\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a><\/li><li><a href=\"#when-to-avoid-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a><\/li><li><a href=\"#the-future-of-red-light-therapy-in-prenatal-care\">\u0411\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#conclusion-making-an-informed-decision\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0412\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-is-red-light-therapy-and-how-does-it-work\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 (LLLT) \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0435 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 630-850 \u043d\u0430\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"is-red-light-therapy-safe-during-pregnancy\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0431\u0430\u0442. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0444\u0435\u0442\u0443\u0441\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"potential-benefits-of-red-light-therapy-for-pregnant-women\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430<\/strong>: \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430<\/strong>: \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0438<\/strong>: \u0417\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0446\u0435\u0437\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/strong>: \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"are-there-any-risks-associated-with-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u0418\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0435\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong>: \u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong>: \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430<\/strong>: \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043b\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u0418\u043c\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-safely-use-red-light-therapy-while-pregnant\">\u041a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong>: \u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/home-red-light-therapy\/\"><strong>\u041e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 FDA \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a>&nbsp;\u043e\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e<\/strong>: \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438<\/strong>: \u041e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0438<\/strong>: \u041d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043a\u044a\u043c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f<\/strong>: \u0421\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/red-light-therapy-bulb\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"320\" src=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-1024x320.png\" alt=\"\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430\" class=\"wp-image-7502\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-1024x320.png 1024w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-300x94.png 300w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-768x240.png 768w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-1536x480.png 1536w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy-18x6.png 18w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/infra-red-light-therapy.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"red-light-therapy-for-common-pregnancy-concerns\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"can-red-light-therapy-help-with-pregnancy-related-skin-issues\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430, \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0438. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/best-full-body-red-light-therapy\/\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"is-red-light-therapy-effective-for-pregnancy-related-back-pain\">\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u043e \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430. \u0410&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/red-light-therapy-wrap\/\"><strong>\u043e\u0431\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a>&nbsp;\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"can-red-light-therapy-improve-sleep-quality-during-pregnancy\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 a&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/red-light-therapy-device\/\"><strong>\u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/a>&nbsp;\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u044f \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alternatives-to-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u0410\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/strong>: \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043a\u0443\u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430<\/strong>: \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u0414\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/strong>: \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"when-to-avoid-red-light-therapy-during-pregnancy\">\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>: \u0416\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong>: \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"the-future-of-red-light-therapy-in-prenatal-care\">\u0411\u044a\u0434\u0435\u0449\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438. \u0411\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion-making-an-informed-decision\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0412\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0415\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0441\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 FDA \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441\u044a\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0423\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442? \u0418\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7606"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8276,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7606\/revisions\/8276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}