{"id":7471,"date":"2024-10-01T14:47:13","date_gmt":"2024-10-01T14:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/therapyredlight.com\/?p=7471"},"modified":"2024-12-16T14:20:26","modified_gmt":"2024-12-16T14:20:26","slug":"aoes-red-light-therapy-help-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/aoes-red-light-therapy-help-acne\/","title":{"rendered":"La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge Aoes aide contre l&#039;acn\u00e9"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"illuminating-hope-can-red-light-therapy-really-help-acne\">Un espoir illumin\u00e9 : la luminoth\u00e9rapie rouge peut-elle vraiment aider contre l\u2019acn\u00e9 ?<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/silicone-led-light-therapy-mask\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"320\" src=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-1024x320.png\" alt=\"Th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge de Dennis Gross\" class=\"wp-image-7430\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-1024x320.png 1024w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-300x94.png 300w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-768x240.png 768w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-1536x480.png 1536w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy-18x6.png 18w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dennis-gross-red-light-therapy.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>L&#039;acn\u00e9 est une affection cutan\u00e9e courante qui touche des millions de personnes dans le monde, provoquant frustration et probl\u00e8mes d&#039;estime de soi. Si vous en avez assez des traitements traditionnels contre l&#039;acn\u00e9 et que vous recherchez une nouvelle solution, la luminoth\u00e9rapie rouge pourrait \u00eatre la r\u00e9ponse que vous recherchez. Dans ce guide complet, nous explorerons les avantages potentiels de la luminoth\u00e9rapie rouge pour l&#039;acn\u00e9, son fonctionnement et ce que vous devez savoir avant de l&#039;essayer vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table des mati\u00e8res<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#what-is-red-light-therapy-and-how-does-it-work-for-acne\">Qu\u2019est-ce que la luminoth\u00e9rapie rouge et comment fonctionne-t-elle contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#is-red-light-therapy-effective-for-treating-acne\">La luminoth\u00e9rapie rouge est-elle efficace pour traiter l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#what-are-the-benefits-of-using-red-light-therapy-for-acne\">Quels sont les avantages de l\u2019utilisation de la luminoth\u00e9rapie rouge pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#how-does-red-light-therapy-compare-to-other-acne-treatments\">En quoi la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge se compare-t-elle aux autres traitements contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#can-i-use-red-light-therapy-at-home-for-acne\">Puis-je utiliser la luminoth\u00e9rapie rouge \u00e0 la maison contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#how-often-should-i-use-red-light-therapy-for-acne\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je utiliser la luminoth\u00e9rapie rouge pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#are-there-any-risks-or-side-effects-of-using-red-light-therapy-for-acne\">Existe-t-il des risques ou des effets secondaires li\u00e9s \u00e0 l\u2019utilisation de la luminoth\u00e9rapie rouge contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#can-red-light-therapy-help-with-acne-scars\">La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge peut-elle aider \u00e0 traiter les cicatrices d\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#whats-the-difference-between-red-light-therapy-and-blue-light-therapy-for-acne\">Quelle est la diff\u00e9rence entre la luminoth\u00e9rapie rouge et la luminoth\u00e9rapie bleue pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><li><a href=\"#how-long-does-it-take-to-see-results-from-red-light-therapy-for-acne\">Combien de temps faut-il pour voir les r\u00e9sultats de la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-is-red-light-therapy-and-how-does-it-work-for-acne\">Qu\u2019est-ce que la luminoth\u00e9rapie rouge et comment fonctionne-t-elle contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>La luminoth\u00e9rapie rouge, \u00e9galement connue sous le nom de luminoth\u00e9rapie \u00e0 faible intensit\u00e9 (LLLT) ou photobiomodulation, est un traitement non invasif qui utilise des longueurs d&#039;onde de lumi\u00e8re sp\u00e9cifiques pour p\u00e9n\u00e9trer la peau et stimuler les processus cellulaires. En ce qui concerne l&#039;acn\u00e9, la luminoth\u00e9rapie rouge fonctionne en :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9duction de l\u2019inflammation : la lumi\u00e8re rouge aide \u00e0 calmer la peau enflamm\u00e9e, r\u00e9duisant ainsi les rougeurs et les gonflements associ\u00e9s \u00e0 l\u2019acn\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Tuer les bact\u00e9ries responsables de l\u2019acn\u00e9 : certaines longueurs d\u2019onde de lumi\u00e8re peuvent cibler et d\u00e9truire les bact\u00e9ries P. acnes, l\u2019un des principaux responsables des pouss\u00e9es d\u2019acn\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorise la gu\u00e9rison : la luminoth\u00e9rapie rouge stimule la production de collag\u00e8ne, ce qui peut aider \u00e0 gu\u00e9rir les cicatrices d\u2019acn\u00e9 et \u00e0 am\u00e9liorer la texture g\u00e9n\u00e9rale de la peau.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"is-red-light-therapy-effective-for-treating-acne\">La luminoth\u00e9rapie rouge est-elle efficace pour traiter l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bien que des recherches suppl\u00e9mentaires soient n\u00e9cessaires, plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 des r\u00e9sultats prometteurs de la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge dans le traitement de l\u2019acn\u00e9.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6122508\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Bilan 2018<\/strong><\/a>&nbsp;Une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue \u00ab Lasers in Medical Science \u00bb a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge peut \u00eatre un traitement efficace contre l&#039;acn\u00e9 vulgaire l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e. Cependant, il est important de noter que les r\u00e9sultats peuvent varier d&#039;une personne \u00e0 l&#039;autre et que la th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge peut mieux fonctionner pour certains types d&#039;acn\u00e9 que pour d&#039;autres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-are-the-benefits-of-using-red-light-therapy-for-acne\">Quels sont les avantages de l\u2019utilisation de la luminoth\u00e9rapie rouge pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>La luminoth\u00e9rapie rouge offre plusieurs avantages potentiels pour les personnes aux prises avec l\u2019acn\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Traitement non invasif : contrairement \u00e0 certains traitements contre l\u2019acn\u00e9, la luminoth\u00e9rapie rouge ne n\u00e9cessite aucune incision ni injection.<\/li>\n\n\n\n<li>Effets secondaires minimes : lorsqu\u2019elle est utilis\u00e9e correctement, la luminoth\u00e9rapie rouge a tr\u00e8s peu d\u2019effets secondaires par rapport aux m\u00e9dicaments traditionnels contre l\u2019acn\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Traitement polyvalent :&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/\"><strong>Appareils de luminoth\u00e9rapie rouge<\/strong><\/a>&nbsp;peut \u00eatre utilis\u00e9 pour traiter non seulement l&#039;acn\u00e9 mais \u00e9galement d&#039;autres probl\u00e8mes de peau comme les ridules et les rides.<\/li>\n\n\n\n<li>Options pratiques \u00e0 domicile : nombreuses&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/portable-red-light-therapy-devices\/\"><strong>appareils portables de luminoth\u00e9rapie rouge<\/strong><\/a>&nbsp;sont disponibles pour un usage domestique, rendant le traitement facilement accessible.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-does-red-light-therapy-compare-to-other-acne-treatments\">En quoi la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge se compare-t-elle aux autres traitements contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l&#039;on compare la luminoth\u00e9rapie rouge \u00e0 d&#039;autres traitements contre l&#039;acn\u00e9, il est essentiel de prendre en compte des facteurs tels que l&#039;efficacit\u00e9, les effets secondaires et la commodit\u00e9. Voici une comparaison rapide :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Traitement<\/th><th>Efficacit\u00e9<\/th><th>Effets secondaires<\/th><th>Commodit\u00e9<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9<\/td><td>Minimal<\/td><td>Haut<\/td><\/tr><tr><td>M\u00e9dicaments topiques<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 \u00e9lev\u00e9<\/td><td>Varie<\/td><td>Haut<\/td><\/tr><tr><td>Antibiotiques oraux<\/td><td>Haut<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Peelings chimiques<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 \u00e9lev\u00e9<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9<\/td><td>Faible<\/td><\/tr><tr><td>Traitements au laser<\/td><td>Haut<\/td><td>Mod\u00e9r\u00e9<\/td><td>Faible<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"can-i-use-red-light-therapy-at-home-for-acne\">Puis-je utiliser la luminoth\u00e9rapie rouge \u00e0 la maison contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>Oui, vous pouvez utiliser la luminoth\u00e9rapie rouge \u00e0 domicile pour traiter l&#039;acn\u00e9. De nombreuses entreprises proposent&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/home-red-light-therapy\/\"><strong>appareils de luminoth\u00e9rapie \u00e0 domicile<\/strong><\/a>&nbsp;sp\u00e9cialement con\u00e7u pour le traitement de l&#039;acn\u00e9. Ces appareils vont des baguettes portatives aux panneaux plus grands qui peuvent traiter de plus grandes zones du corps. Lorsque vous choisissez un appareil domestique, recherchez-en un qui \u00e9met les longueurs d&#039;onde de lumi\u00e8re appropri\u00e9es (g\u00e9n\u00e9ralement 630-660 nm pour la lumi\u00e8re rouge et 810-850 nm pour la lumi\u00e8re proche infrarouge) et qui a \u00e9t\u00e9 approuv\u00e9 par la FDA pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/red-light-therapy-knee-wrap\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"320\" src=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-1024x320.png\" alt=\"Th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge DPL\" class=\"wp-image-7429\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-1024x320.png 1024w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-300x94.png 300w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-768x240.png 768w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-1536x480.png 1536w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy-18x6.png 18w, https:\/\/therapyredlight.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dpl-red-light-therapy.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">th\u00e9rapie par la lumi\u00e8re rouge<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-often-should-i-use-red-light-therapy-for-acne\">\u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je utiliser la luminoth\u00e9rapie rouge pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>La fr\u00e9quence des s\u00e9ances de luminoth\u00e9rapie rouge peut varier en fonction de l&#039;appareil et de vos probl\u00e8mes de peau sp\u00e9cifiques. En g\u00e9n\u00e9ral, la plupart des fabricants recommandent d&#039;utiliser des appareils de luminoth\u00e9rapie rouge 3 \u00e0 5 fois par semaine pendant 10 \u00e0 20 minutes par s\u00e9ance. Cependant, il est essentiel de suivre les instructions fournies avec votre appareil sp\u00e9cifique et de consulter un dermatologue si vous avez des inqui\u00e9tudes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"are-there-any-risks-or-side-effects-of-using-red-light-therapy-for-acne\">Existe-t-il des risques ou des effets secondaires li\u00e9s \u00e0 l\u2019utilisation de la luminoth\u00e9rapie rouge contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>La luminoth\u00e9rapie rouge est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9e comme s\u00fbre lorsqu&#039;elle est utilis\u00e9e conform\u00e9ment aux instructions. Cependant, certains risques et effets secondaires potentiels doivent \u00eatre connus, notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rougeur ou chaleur temporaire dans la zone trait\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue oculaire en cas de non-utilisation d&#039;une protection oculaire ad\u00e9quate<\/li>\n\n\n\n<li>Interactions potentielles avec certains m\u00e9dicaments qui augmentent la sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consultez toujours un professionnel de la sant\u00e9 avant de commencer tout nouveau traitement contre l\u2019acn\u00e9, surtout si vous avez la peau sensible ou si vous prenez des m\u00e9dicaments pouvant interagir avec la luminoth\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"can-red-light-therapy-help-with-acne-scars\">La th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge peut-elle aider \u00e0 traiter les cicatrices d\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>En plus de traiter l&#039;acn\u00e9 active, la luminoth\u00e9rapie rouge peut \u00e9galement aider \u00e0 am\u00e9liorer l&#039;apparence des cicatrices d&#039;acn\u00e9. Le traitement stimule la production de collag\u00e8ne, ce qui peut aider \u00e0 combler les cicatrices d&#039;acn\u00e9 d\u00e9prim\u00e9es et \u00e0 am\u00e9liorer la texture g\u00e9n\u00e9rale de la peau. Pour de meilleurs r\u00e9sultats, envisagez d&#039;utiliser un&nbsp;<a href=\"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/full-body-red-light-therapy\/\"><strong>appareil de luminoth\u00e9rapie rouge pour tout le corps<\/strong><\/a>&nbsp;qui peut cibler des zones de cicatrices plus larges.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"whats-the-difference-between-red-light-therapy-and-blue-light-therapy-for-acne\">Quelle est la diff\u00e9rence entre la luminoth\u00e9rapie rouge et la luminoth\u00e9rapie bleue pour l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bien que la luminoth\u00e9rapie rouge et la luminoth\u00e9rapie bleue puissent toutes deux \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques contre l\u2019acn\u00e9, elles fonctionnent de diff\u00e9rentes mani\u00e8res\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge : r\u00e9duit l\u2019inflammation, favorise la gu\u00e9rison et stimule la production de collag\u00e8ne.<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie par lumi\u00e8re bleue : cible et tue sp\u00e9cifiquement les bact\u00e9ries responsables de l\u2019acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Certains appareils combinent la luminoth\u00e9rapie rouge et bleue pour une approche plus compl\u00e8te du traitement de l\u2019acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-it-take-to-see-results-from-red-light-therapy-for-acne\">Combien de temps faut-il pour voir les r\u00e9sultats de la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge contre l\u2019acn\u00e9\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le temps n\u00e9cessaire pour voir les r\u00e9sultats de la luminoth\u00e9rapie rouge peut varier en fonction de la gravit\u00e9 de votre acn\u00e9 et de la r\u00e9gularit\u00e9 avec laquelle vous utilisez le traitement. Certaines personnes peuvent remarquer des am\u00e9liorations de leur peau en quelques semaines, tandis que d&#039;autres peuvent avoir besoin de plusieurs mois d&#039;utilisation r\u00e9guli\u00e8re pour voir des r\u00e9sultats significatifs. Pour de meilleurs r\u00e9sultats, soyez patient et coh\u00e9rent avec vos traitements de luminoth\u00e9rapie rouge, et envisagez de les combiner avec d&#039;autres strat\u00e9gies de lutte contre l&#039;acn\u00e9 comme une bonne routine de soins de la peau et une alimentation saine. En conclusion, la luminoth\u00e9rapie rouge s&#039;av\u00e8re prometteuse en tant qu&#039;option de traitement s\u00fbre et efficace pour les personnes aux prises avec l&#039;acn\u00e9. Bien qu&#039;elle ne soit pas un rem\u00e8de miracle, elle peut \u00eatre un ajout pr\u00e9cieux \u00e0 votre arsenal de lutte contre l&#039;acn\u00e9. N&#039;oubliez pas de consulter un dermatologue avant de commencer tout nouveau traitement contre l&#039;acn\u00e9 et de toujours suivre les instructions fournies avec votre appareil de luminoth\u00e9rapie rouge. Points cl\u00e9s \u00e0 retenir :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La luminoth\u00e9rapie rouge peut aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019inflammation et \u00e0 tuer les bact\u00e9ries responsables de l\u2019acn\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>C&#039;est un traitement non invasif avec des effets secondaires minimes<\/li>\n\n\n\n<li>Des appareils domestiques sont disponibles pour un traitement pratique<\/li>\n\n\n\n<li>Les r\u00e9sultats peuvent varier, mais la coh\u00e9rence est essentielle<\/li>\n\n\n\n<li>Combinez la luminoth\u00e9rapie rouge avec d\u2019autres strat\u00e9gies de lutte contre l\u2019acn\u00e9 pour de meilleurs r\u00e9sultats<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>La luminoth\u00e9rapie rouge peut \u00eatre un traitement efficace contre l&#039;acn\u00e9, r\u00e9duisant l&#039;inflammation et favorisant la gu\u00e9rison<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un espoir illumin\u00e9 : la luminoth\u00e9rapie rouge peut-elle vraiment aider contre l\u2019acn\u00e9 ? L\u2019acn\u00e9 est une affection cutan\u00e9e courante qui touche des millions de personnes dans le monde, provoquant frustration et probl\u00e8mes d\u2019estime de soi. Si vous en avez assez des traitements traditionnels contre l\u2019acn\u00e9 et que vous recherchez une nouvelle solution, la luminoth\u00e9rapie rouge pourrait \u00eatre la r\u00e9ponse que vous recherchez. Dans ce guide complet, nous vous expliquerons [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7471"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8287,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7471\/revisions\/8287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/therapyredlight.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}