A vörös fényterápia olyan előnyökkel jár, mint a bőr arcszínének és rugalmasságának javítása, az izmok gyorsabb felépülése, az ízületek egészségének javulása, valamint a gyulladás és fájdalom csökkentése, hozzájárulva az általános jóléthez és a fizikai teljesítményhez.