Beth yw Therapi Golau Coch?
Tabl Cynnwys
Therapi golau coch Darganfuwyd yn ddamweiniol Ffynhonnell Ymddiried gan Endre Mester ym 1967 ym Mhrifysgol Feddygol Semmelweis yn Budapest, Hwngari. Sylwodd fod golau laser yn helpu i hybu twf gwallt a gwella clwyfau mewn llygod mawr.
Ers hynny, mae llawer o ddatblygiadau wedi'u gwneud ym maes therapi golau coch a meddygaeth. Mae llawer o bobl yn defnyddio therapi golau coch ar gyfer adferiad cyhyrau neu i gynnal croen iach. Fe'i defnyddiwyd hefyd i wella cwsg, helpu llid, a gwella craffter meddwl.
Mae enwau eraill y gallech eu clywed i ddisgrifio therapi golau coch yn cynnwys:
Therapi golau laser lefel isel (LLLT)
Therapi laser pŵer isel (LPLT)
Golau LED nad ydynt yn thermol
Therapi laser meddal
Therapi laser oer
Biosymbyliad, ysgogiad ffotonig
Ffotobiofodiwleiddio a ffototherapi (PBM)
Mae therapi golau coch wedi cael ei ddefnyddio ar draws y byd fel dull iachau anfewnwthiol, diwenwyn, buddiol heb fawr ddim sgîl-effeithiau.
Sut mae therapi golau coch yn gweithio?
Mae golau coch yn gwella egni cellog trwy actifadu proteinau ffotoreceptor a elwir yn cytochrome C oxidase. Mae'r actifadu hwn yn annog y mitocondria, generaduron ynni'r gell, i dorri i lawr ocsid nitrig yn fwy effeithiol a chynyddu cynhyrchiant adenosine triphosphate (ATP), y prif gludwr ynni mewn celloedd. Mae'r lefelau gorau posibl o ATP yn hanfodol ar gyfer cynnal effeithlonrwydd cellog a hyrwyddo mecanweithiau iachau a thrwsio'r corff.
At hynny, mae therapi golau coch yn ysgogi proses o'r enw hormesis, sy'n straen lefel isel buddiol o fewn celloedd. Mae'r straen ysgafn hwn, sy'n debyg i effeithiau ymarfer corff, yn fanteisiol oherwydd ei fod yn ysgogi synthesis protein ac actifadu ensymau. Mae'n rhoi hwb i amddiffynfeydd gwrthlidiol a gwrthocsidiol y corff, gan wella iechyd a gwydnwch celloedd.
Yn ogystal, mae dod i gysylltiad â thonnau golau coch yn gwella cylchrediad, gan wella cyflenwad maetholion ac ocsigen i gelloedd ar draws y corff, gan gefnogi iechyd cyffredinol.
Manteision Coch + Therapi Golau Isgoch Agos
Mae therapi golau coch a bron isgoch yn cynnig sbectrwm o fanteision iechyd trwy donfeddi golau anfewnwthiol. Dyma drosolwg cyflym o'r hyn y gall y therapi hwn ei wneud:
Iechyd y Croen a Gwrth-heneiddio
Mae'r therapi hwn yn rhoi hwb i gynhyrchu colagen, yn lleihau crychau, ac yn clirio acne, gan arwain at groen iachach sy'n edrych yn iau.
Iachau a Llid
Mae'n cyflymu iachâd, yn lleddfu poen, ac yn lleihau llid, gan fod o fudd i gyflyrau fel ffibromyalgia a gwella amseroedd adferiad.
Twf Gwallt
Gan ysgogi ffoliglau gwallt, mae'n hyrwyddo twf gwallt ac yn gwella iechyd croen y pen.
Adferiad Cyhyrau
Yn ddelfrydol ar gyfer athletwyr, mae'n cynorthwyo adferiad cyhyrau ac yn lleihau dolur, gan leihau amser segur.
Ansawdd Cwsg a Chylchrediad
Gwella cwsg a hybu cylchrediad, mae'n helpu i reoleiddio swyddogaethau corfforol a gwella iechyd cyffredinol.
Iechyd yr Ymennydd
Mae gan y therapi fanteision posibl i iechyd yr ymennydd a gweithrediad gwybyddol, gan gefnogi heneiddio'n iach.
Colli Pwysau a Chymorth Canser
Mae ymchwil sy'n dod i'r amlwg yn awgrymu y gallai helpu i golli pwysau ac ategu triniaethau canser trwy wella iechyd cellog.
Casgliad
Mae therapi golau coch a bron isgoch yn driniaeth amlbwrpas sy'n cefnogi ystod eang o fuddion iechyd. O adnewyddu croen i wella iechyd yr ymennydd, mae ei gymwysiadau yn helaeth ac yn addawol. P'un a ydych am gyflymu'ch adferiad o anaf, gwella iechyd eich croen, neu roi hwb i'ch lles cyffredinol, efallai mai therapi golau coch ac isgoch yw'r ateb rydych chi'n chwilio amdano. Fel gydag unrhyw driniaeth, ymgynghorwch â darparwr gofal iechyd i benderfynu ar y dull gorau ar gyfer eich anghenion iechyd penodol.
Rhannwch i'ch cyfryngau cymdeithasol:
