Apa itu Terapi Cahaya Merah?
Daftar isi
Terapi cahaya merah ditemukan secara tidak sengaja oleh Endre Mester pada tahun 1967 di Universitas Kedokteran Semmelweis di Budapest, Hungaria. Ia menyadari bahwa sinar laser membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan penyembuhan luka pada tikus.
Sejak saat itu, banyak kemajuan telah dicapai dalam bidang terapi cahaya merah dan pengobatan. Banyak orang menggunakan terapi cahaya merah untuk pemulihan otot atau menjaga kesehatan kulit. Terapi ini juga telah digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur, membantu meredakan peradangan, dan meningkatkan ketajaman mental.
Nama lain yang mungkin Anda dengar untuk menggambarkan terapi cahaya merah meliputi:
Terapi cahaya laser tingkat rendah (LLLT)
Terapi laser berdaya rendah (LPLT)
Lampu LED non-termal
Terapi laser lembut
Terapi laser dingin
Biostimulasi, stimulasi fotonik
Fotobiomodulasi dan fototerapi (PBM)
Terapi cahaya merah telah digunakan di seluruh dunia sebagai modalitas penyembuhan yang non-invasif, tidak beracun, bermanfaat dengan sedikit atau tanpa efek samping.
Bagaimana cara kerja terapi cahaya merah?
Cahaya merah meningkatkan energi sel dengan mengaktifkan protein fotoreseptor yang dikenal sebagai sitokrom C oksidase. Aktivasi ini mendorong mitokondria, pembangkit energi sel, untuk memecah oksida nitrat secara lebih efektif dan meningkatkan produksi adenosin trifosfat (ATP), pembawa energi utama dalam sel. Kadar ATP yang optimal sangat penting untuk menjaga efisiensi sel dan meningkatkan mekanisme penyembuhan dan perbaikan tubuh.
Lebih jauh lagi, terapi cahaya merah memicu proses yang disebut hormesis, yang merupakan stres tingkat rendah yang bermanfaat di dalam sel. Stres ringan ini, serupa dengan efek latihan fisik, bermanfaat karena merangsang sintesis protein dan aktivasi enzim. Terapi ini meningkatkan pertahanan antiperadangan dan antioksidan tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan dan ketahanan sel.
Selain itu, paparan gelombang cahaya merah meningkatkan sirkulasi, meningkatkan pengiriman nutrisi dan oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh, sehingga mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat Terapi Cahaya Merah + Inframerah Dekat
Terapi cahaya merah dan inframerah dekat menawarkan spektrum manfaat kesehatan melalui panjang gelombang cahaya yang tidak invasif. Berikut gambaran singkat tentang apa yang dapat dilakukan terapi ini:
Kesehatan Kulit dan Anti Penuaan
Terapi ini meningkatkan produksi kolagen, mengurangi kerutan, dan membersihkan jerawat, sehingga kulit tampak lebih sehat dan muda.
Penyembuhan dan Pengurangan Peradangan
Mempercepat penyembuhan, meredakan nyeri, dan mengurangi peradangan, sehingga bermanfaat bagi kondisi seperti fibromyalgia dan meningkatkan waktu pemulihan.
Pertumbuhan Rambut
Merangsang folikel rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Pemulihan Otot
Ideal untuk atlet, membantu pemulihan otot dan mengurangi nyeri, meminimalkan waktu henti.
Kualitas Tidur dan Sirkulasi
Meningkatkan kualitas tidur dan melancarkan peredaran darah, membantu mengatur fungsi tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kesehatan Otak
Terapi ini memiliki manfaat potensial bagi kesehatan otak dan fungsi kognitif, serta mendukung penuaan yang sehat.
Penurunan Berat Badan dan Dukungan Kanker
Penelitian yang muncul menunjukkan hal itu dapat membantu penurunan berat badan dan melengkapi perawatan kanker dengan meningkatkan kesehatan seluler.
Kesimpulan
Terapi cahaya merah dan inframerah dekat merupakan perawatan serbaguna yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari meremajakan kulit hingga meningkatkan kesehatan otak, aplikasinya sangat luas dan menjanjikan. Apakah Anda ingin mempercepat pemulihan dari cedera, meningkatkan kesehatan kulit, atau meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, terapi cahaya merah dan inframerah dekat mungkin merupakan solusi yang Anda cari. Seperti halnya perawatan lainnya, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan pendekatan terbaik bagi kebutuhan kesehatan spesifik Anda.
Bagikan ke media sosial Anda:
