Mikä on punaisen valon terapia?
Sisällysluettelo
Punaisen valon terapia Endre Mester löysi sen vahingossa vuonna 1967 Semmelweisin lääketieteellisessä yliopistossa Budapestissa, Unkarissa. Hän huomasi, että laservalo auttoi edistämään karvojen kasvua ja haavojen paranemista rotilla.
Sen jälkeen punaisen valon hoidon ja lääketieteen alalla on saavutettu monia edistysaskeleita. Monet ihmiset käyttävät punaisen valon hoitoa lihasten palautumiseen tai terveen ihon ylläpitämiseen. Sitä on myös käytetty parantamaan unta, auttamaan tulehduksia ja parantamaan mielentarkkuutta.
Muita nimiä, joita saatat kuulla kuvaamaan punaisen valon hoitoa, ovat:
Matalatason laservalohoito (LLLT)
Pienitehoinen laserhoito (LPLT)
Ei-lämpö LED-valo
Pehmeä laserhoito
Kylmä laserhoito
Biostimulaatio, fotonistimulaatio
Fotobiomodulaatio ja valohoito (PBM)
Punaisen valon terapiaa on käytetty ympäri maailmaa ei-invasiivisena, myrkyttömänä, hyödyllisenä parantavana menetelmänä, jolla on vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia.
Miten punaisen valon hoito toimii?
Punainen valo lisää solujen energiaa aktivoimalla fotoreseptoriproteiineja, jotka tunnetaan sytokromi C -oksidaasina. Tämä aktivointi saa mitokondriot, solun energiantuottajat, hajottamaan tehokkaammin typpioksidia ja lisäämään adenosiinitrifosfaatin (ATP) tuotantoa, joka on solujen ensisijainen energian kantaja. Optimaaliset ATP-tasot ovat ratkaisevan tärkeitä solujen tehokkuuden ylläpitämisessä ja kehon paranemis- ja korjausmekanismien edistämisessä.
Lisäksi punaisen valon hoito indusoi hormesis-nimistä prosessia, joka on hyödyllinen matalan tason stressi soluissa. Tämä lievä stressi, joka on samanlainen kuin fyysisen harjoituksen vaikutukset, on edullinen, koska se stimuloi proteiinisynteesiä ja entsyymien aktivoitumista. Se tehostaa kehon anti-inflammatorista ja antioksidanttista puolustusta, mikä parantaa solujen terveyttä ja joustavuutta.
Lisäksi punaiselle valolle altistuminen parantaa verenkiertoa, tehostaa ravinteiden ja hapen toimitusta soluihin kaikkialla kehossa, mikä tukee yleistä terveyttä.
Punaisen + lähi-infrapunavalohoidon edut
Puna- ja lähi-infrapunavalohoito tarjoaa monia terveyshyötyjä ei-invasiivisten valon aallonpituuksien kautta. Tässä on nopea yleiskatsaus siitä, mitä tämä terapia voi tehdä:
Ihon terveys ja ikääntymisen esto
Tämä hoito tehostaa kollageenin tuotantoa, vähentää ryppyjä ja poistaa aknea, mikä johtaa terveempään, nuoremman näköiseen ihoon.
Paraneminen ja tulehduksen vähentäminen
Se nopeuttaa paranemista, lievittää kipua ja vähentää tulehdusta, mikä edistää sairauksia, kuten fibromyalgiaa, ja pidentää toipumisaikoja.
Hiusten kasvu
Stimuloi hiusrakkuloita, edistää hiusten kasvua ja parantaa päänahan terveyttä.
Lihasten palautuminen
Ihanteellinen urheilijoille, se auttaa lihasten palautumisessa ja vähentää arkoja minimoiden seisokkeja.
Unen laatu ja verenkierto
Se parantaa unta ja tehostaa verenkiertoa, auttaa säätelemään kehon toimintoja ja parantamaan yleistä terveyttä.
Aivojen terveys
Terapialla on potentiaalisia etuja aivojen terveydelle ja kognitiivisille toiminnoille, ja se tukee tervettä ikääntymistä.
Painonpudotuksen ja syövän tuki
Uusien tutkimusten mukaan se voi auttaa painonpudotuksessa ja täydentää syöpähoitoja parantamalla solujen terveyttä.
Johtopäätös
Puna- ja lähi-infrapunavalohoito on monipuolinen hoitomuoto, joka tukee monenlaisia terveyshyötyjä. Sen sovellukset ovat laajat ja lupaavia aina ihon nuorentamisesta aivojen terveyden parantamiseen. Haluatpa nopeuttaa toipumistasi vammasta, parantaa ihosi terveyttä tai parantaa yleistä hyvinvointiasi, puna- ja lähiinfrapunavalohoito saattaa olla etsimäsi ratkaisu. Kuten minkä tahansa hoidon yhteydessä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa parhaan lähestymistavan määrittämiseksi erityisiin terveystarpeisiisi.
Jaa sosiaalisessa mediassa:
