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लाल प्रकाश चिकित्सा से त्वचा की रंगत और लोच में सुधार, मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी, जोड़ों के स्वास्थ्य में वृद्धि, सूजन और दर्द में कमी जैसे लाभ मिलते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन में योगदान करते हैं।
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