लाल प्रकाश चिकित्सा फिटनेस दिनचर्या

लाल प्रकाश चिकित्सा अपने उल्लेखनीय लाभों के कारण फिटनेस उद्योग में लोकप्रिय हो रही है, जिसमें मांसपेशियों के ऊतकों की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाना, कोशिकीय ऑक्सीजनेशन में सुधार करके एथलीटों की सहनशक्ति को बढ़ाना, थकान के लक्षणों को कम करना, इस प्रकार अधिक प्रभावी और लंबे प्रशिक्षण सत्र को सक्षम बनाना शामिल है।