O que é terapia de luz vermelha?
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Terapia de luz vermelha foi descoberto acidentalmenteTrusted Source por Endre Mester em 1967 na Semmelweis Medical University em Budapeste, Hungria. Ele notou que a luz laser ajudava a promover o crescimento de pelos e a cicatrização de feridas em ratos.
Desde então, muitos avanços foram feitos no campo da terapia de luz vermelha e da medicina. Muitas pessoas usam a terapia de luz vermelha para recuperação muscular ou para manter a pele saudável. Ela também tem sido usada para melhorar o sono, ajudar na inflamação e aumentar a acuidade mental.
Outros nomes que você pode ouvir para descrever a terapia de luz vermelha incluem:
Terapia de luz laser de baixa intensidade (LLLT)
Terapia a laser de baixa potência (LPLT)
Luz LED não térmica
Terapia a laser suave
Terapia a laser frio
Bioestimulação, estimulação fotônica
Fotobiomodulação e fototerapia (PBM)
A terapia de luz vermelha tem sido usada no mundo todo como uma modalidade de cura não invasiva, não tóxica e benéfica, com poucos ou nenhum efeito colateral.
Como funciona a terapia de luz vermelha?
A luz vermelha aumenta a energia celular ativando proteínas fotorreceptoras conhecidas como citocromo C oxidase. Essa ativação estimula as mitocôndrias, geradoras de energia da célula, a quebrar o óxido nítrico de forma mais eficaz e aumentar a produção de trifosfato de adenosina (ATP), o principal transportador de energia nas células. Níveis ótimos de ATP são cruciais para manter a eficiência celular e promover os mecanismos de cura e reparo do corpo.
Além disso, a terapia de luz vermelha induz um processo chamado hormese, que é um estresse benéfico de baixo nível dentro das células. Esse estresse leve, semelhante aos efeitos do exercício físico, é vantajoso porque estimula a síntese de proteínas e a ativação enzimática. Ele aumenta as defesas anti-inflamatórias e antioxidantes do corpo, melhorando assim a saúde e a resiliência das células.
Além disso, a exposição às ondas de luz vermelha melhora a circulação, aumentando o fornecimento de nutrientes e oxigênio às células do corpo, promovendo a saúde geral.
Benefícios da terapia de luz vermelha + infravermelho próximo
A terapia de luz vermelha e infravermelha próxima oferece um espectro de benefícios à saúde por meio de comprimentos de onda de luz não invasivos. Aqui está uma rápida visão geral do que essa terapia pode fazer:
Saúde da pele e antienvelhecimento
Esta terapia aumenta a produção de colágeno, reduz rugas e elimina acne, resultando em uma pele mais saudável e com aparência mais jovem.
Cura e redução da inflamação
Ele acelera a cura, alivia a dor e diminui a inflamação, beneficiando condições como fibromialgia e melhorando o tempo de recuperação.
Crescimento capilar
Estimulando os folículos capilares, promove o crescimento do cabelo e melhora a saúde do couro cabeludo.
Recuperação Muscular
Ideal para atletas, auxilia na recuperação muscular e reduz a dor, minimizando o tempo de inatividade.
Qualidade do Sono e Circulação
Melhorando o sono e estimulando a circulação, ajuda a regular as funções corporais e a melhorar a saúde geral.
Saúde do Cérebro
A terapia tem benefícios potenciais para a saúde do cérebro e a função cognitiva, promovendo um envelhecimento saudável.
Perda de peso e suporte ao câncer
Pesquisas recentes sugerem que ele pode auxiliar na perda de peso e complementar tratamentos contra o câncer, melhorando a saúde celular.
Conclusão
A terapia de luz vermelha e infravermelha próxima é um tratamento versátil que oferece uma ampla gama de benefícios à saúde. Do rejuvenescimento da pele à melhora da saúde do cérebro, suas aplicações são vastas e promissoras. Quer você esteja procurando acelerar sua recuperação de uma lesão, melhorar a saúde da sua pele ou aumentar seu bem-estar geral, a terapia de luz vermelha e infravermelha próxima pode ser a solução que você está procurando. Como com qualquer tratamento, consulte um profissional de saúde para determinar a melhor abordagem para suas necessidades específicas de saúde.
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