Kaj je terapija z rdečo svetlobo?
Kazalo
Terapija z rdečo svetlobo je po naključju odkril Endre Mester leta 1967 na medicinski univerzi Semmelweis v Budimpešti na Madžarskem. Opazil je, da laserska svetloba pomaga spodbujati rast dlak in celjenje ran pri podganah.
Od takrat je bilo na področju terapije z rdečo svetlobo in medicine doseženih veliko napredkov. Veliko ljudi uporablja terapijo z rdečo svetlobo za okrevanje mišic ali ohranjanje zdrave kože. Uporabljali so ga tudi za izboljšanje spanja, lajšanje vnetij in izboljšanje duševne ostrine.
Druga imena, ki jih boste morda slišali za opis terapije z rdečo svetlobo, vključujejo:
Terapija z nizko stopnjo laserske svetlobe (LLLT)
Laserska terapija z nizko močjo (LPLT)
Netermična LED luč
Mehka laserska terapija
Hladna laserska terapija
Biostimulacija, fotonska stimulacija
Fotobiomodulacija in fototerapija (PBM)
Terapija z rdečo svetlobo se uporablja po vsem svetu kot neinvazivna, nestrupena, koristna metoda zdravljenja z malo stranskimi učinki ali brez njih.
Kako deluje terapija z rdečo svetlobo?
Rdeča svetloba povečuje celično energijo z aktiviranjem fotoreceptorskih proteinov, znanih kot citokrom C oksidaza. Ta aktivacija spodbudi mitohondrije, celične generatorje energije, da učinkoviteje razgradijo dušikov oksid in povečajo proizvodnjo adenozin trifosfata (ATP), primarnega nosilca energije v celicah. Optimalne ravni ATP so ključne za ohranjanje celične učinkovitosti in spodbujanje telesnih mehanizmov zdravljenja in popravljanja.
Poleg tega terapija z rdečo svetlobo inducira proces, imenovan hormeza, ki je koristen nizek stres v celicah. Ta blag stres, podoben učinkom telesne vadbe, je koristen, ker spodbuja sintezo beljakovin in aktivacijo encimov. Krepi protivnetno in antioksidativno obrambo telesa, s čimer krepi zdravje in odpornost celic.
Poleg tega izpostavljenost valovom rdeče svetlobe izboljša cirkulacijo, izboljša dostavo hranil in kisika do celic po telesu, kar podpira splošno zdravje.
Prednosti terapije z rdečo + bližnjo infrardečo svetlobo
Terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo ponuja spekter zdravstvenih koristi prek neinvazivnih svetlobnih valovnih dolžin. Tukaj je kratek pregled tega, kaj lahko stori ta terapija:
Zdravje kože in preprečevanje staranja
Ta terapija poveča proizvodnjo kolagena, zmanjša gube in odstrani akne, kar vodi do bolj zdrave in mlajše kože.
Zdravljenje in zmanjšanje vnetja
Pospešuje celjenje, lajša bolečino in zmanjšuje vnetje, kar koristi boleznim, kot je fibromialgija, in skrajšuje čas okrevanja.
Rast las
Spodbuja lasne mešičke, pospešuje rast las in izboljšuje zdravje lasišča.
Okrevanje mišic
Idealno za športnike, pomaga pri okrevanju mišic in zmanjšuje bolečino, s čimer zmanjša čas izpada.
Kakovost spanja in cirkulacija
Izboljšuje spanec in pospešuje cirkulacijo, pomaga pri uravnavanju telesnih funkcij in izboljšanju splošnega zdravja.
Zdravje možganov
Terapija ima potencialne koristi za zdravje možganov in kognitivne funkcije ter podpira zdravo staranje.
Podpora pri hujšanju in raku
Nove raziskave kažejo, da lahko pomaga pri izgubi teže in dopolnjuje zdravljenje raka z izboljšanjem zdravja celic.
Zaključek
Terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo je vsestransko zdravljenje, ki podpira širok spekter zdravstvenih koristi. Od pomlajevanja kože do izboljšanja zdravja možganov, njegove uporabe so obsežne in obetavne. Ne glede na to, ali želite pospešiti okrevanje po poškodbi, izboljšati zdravje kože ali povečati svoje splošno dobro počutje, je terapija z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo morda rešitev, ki jo iščete. Kot pri vsakem zdravljenju se posvetujte z zdravnikom, da določite najboljši pristop za vaše specifične zdravstvene potrebe.
Delite v svojih družabnih medijih:
