การบำบัดด้วยแสงสีแดงคืออะไร?
สารบัญ
การบำบัดด้วยแสงสีแดง ถูกค้นพบโดยบังเอิญโดย Endre Mester เมื่อปีพ.ศ. 2510 ที่มหาวิทยาลัยการแพทย์ Semmelweis ในบูดาเปสต์ ประเทศฮังการี เขาสังเกตเห็นว่าแสงเลเซอร์ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและการสมานแผลในหนู
ตั้งแต่นั้นมา ความก้าวหน้ามากมายก็เกิดขึ้นในด้านการบำบัดด้วยแสงสีแดงและการแพทย์ ผู้คนจำนวนมากใช้การบำบัดด้วยแสงสีแดงเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อหรือรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังใช้เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ ลดการอักเสบ และเพิ่มความเฉียบแหลมทางจิตใจอีกด้วย
ชื่ออื่นๆ ที่คุณอาจเคยได้ยินในการอธิบายการบำบัดด้วยแสงสีแดง ได้แก่:
การบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ระดับต่ำ (LLLT)
การบำบัดด้วยเลเซอร์กำลังต่ำ (LPLT)
หลอดไฟ LED แบบไม่ทนความร้อน
การบำบัดด้วยเลเซอร์แบบอ่อน
การรักษาด้วยเลเซอร์เย็น
การกระตุ้นทางชีวภาพ, การกระตุ้นด้วยโฟตอนิก
โฟโตไบโอโมดูเลชั่นและโฟโตเทอราพี (PBM)
การบำบัดด้วยแสงสีแดงถูกนำมาใช้ทั่วโลกโดยเป็นวิธีการรักษาที่ไม่รุกราน ไม่เป็นพิษ และมีประโยชน์ โดยแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย
การบำบัดด้วยแสงสีแดงทำงานอย่างไร?
แสงสีแดงช่วยเพิ่มพลังงานของเซลล์ด้วยการกระตุ้นโปรตีนโฟโตรีเซพเตอร์ที่เรียกว่าไซโตโครม ซี ออกซิเดส การกระตุ้นนี้จะกระตุ้นให้ไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นตัวสร้างพลังงานของเซลล์ สลายไนตริกออกไซด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และเพิ่มการผลิตอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นตัวพาพลังงานหลักในเซลล์ ระดับ ATP ที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการรักษาประสิทธิภาพของเซลล์และส่งเสริมกลไกการรักษาและซ่อมแซมของร่างกาย
นอกจากนี้ การบำบัดด้วยแสงสีแดงยังกระตุ้นกระบวนการที่เรียกว่าฮอร์เมซิส ซึ่งเป็นกระบวนการสร้างความเครียดระดับต่ำที่มีประโยชน์ภายในเซลล์ ความเครียดระดับต่ำนี้มีผลคล้ายกับการออกกำลังกาย ซึ่งมีประโยชน์เพราะช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและการทำงานของเอนไซม์ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการป้องกันการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย จึงช่วยเพิ่มสุขภาพและความยืดหยุ่นของเซลล์
นอกจากนี้ การได้รับคลื่นแสงสีแดงยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพการส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยแสงสีแดง + แสงอินฟราเรดใกล้
การบำบัดด้วยแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดใกล้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายผ่านความยาวคลื่นแสงที่ไม่รุกราน นี่คือภาพรวมโดยย่อของสิ่งที่การบำบัดนี้สามารถทำได้:
สุขภาพผิวและต่อต้านวัย
การบำบัดนี้ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดริ้วรอย และทำให้สิวหายไป ส่งผลให้ผิวมีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น
การรักษาและลดการอักเสบ
ช่วยเร่งการรักษา บรรเทาอาการปวด ลดอาการอักเสบ มีประโยชน์ต่อโรคต่างๆ เช่น โรคไฟโบรไมอัลเจีย และช่วยเพิ่มระยะเวลาการฟื้นตัว
การเจริญเติบโตของเส้นผม
กระตุ้นการสร้างรากผม ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะ
การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
เหมาะสำหรับนักกีฬา ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเมื่อย ช่วยลดระยะเวลาการหยุดพัก
คุณภาพการนอนหลับและการไหลเวียนโลหิต
ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม
สุขภาพสมอง
การบำบัดนี้อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพสมองและการทำงานของระบบประสาท ช่วยให้มีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี
การลดน้ำหนักและการรักษามะเร็ง
งานวิจัยใหม่ ๆ แสดงให้เห็นว่าอาจช่วยลดน้ำหนักและเสริมการรักษาโรคมะเร็งโดยการปรับปรุงสุขภาพเซลล์
บทสรุป
การบำบัดด้วยแสงสีแดงและอินฟราเรดใกล้เป็นการบำบัดอเนกประสงค์ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตั้งแต่การฟื้นฟูผิวไปจนถึงการเสริมสร้างสุขภาพสมอง การบำบัดด้วยแสงสีแดงและอินฟราเรดใกล้มีข้อดีมากมายและมีแนวโน้มที่ดี ไม่ว่าคุณต้องการเร่งการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ ปรับปรุงสุขภาพผิว หรือส่งเสริมสุขภาพโดยรวม การบำบัดด้วยแสงสีแดงและอินฟราเรดใกล้อาจเป็นทางออกที่คุณกำลังมองหา เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์เพื่อกำหนดแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการด้านสุขภาพเฉพาะของคุณ
แชร์ไปยังโซเชียลมีเดียของคุณ:
