Wellenlängen der Rotlichttherapie

Licht ist für die Erhaltung des Lebens auf der Erde von entscheidender Bedeutung und spielt eine ebenso wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit wie Ernährung, Bewegung und Schlaf. Trotz seiner Bedeutung wird die Auswirkung von Licht auf das Wohlbefinden oft unterschätzt, da viele Menschen nicht ausreichend natürlichem Sonnenlicht ausgesetzt sind – Statistiken zufolge verbringt der durchschnittliche Amerikaner mehr als 90 % seiner Zeit in Innenräumen unter künstlichem Licht.

Licht verstehen

Licht besteht aus elektromagnetischer Strahlung, die sich in Form von Wellen ausbreitet und durch Energie und Frequenz, die sogenannte Wellenlänge, gekennzeichnet ist. Wellenlängen werden in Nanometern (nm) gemessen, wobei ein Nanometer einem Milliardstel Meter entspricht. Das elektromagnetische Spektrum umfasst eine Vielzahl von Lichtwellenlängen mit jeweils unterschiedlichen Frequenzen und Farben und reicht vom sichtbaren Licht bis hin zu unsichtbaren Bändern wie dem nahen Infrarot (NIR).

Sichtbares Licht erscheint je nach Wellenlänge in verschiedenen Farben, während sein Energiegehalt je nach Frequenz variiert. Das sichtbare Lichtspektrum stellt nur einen kleinen Bruchteil des gesamten elektromagnetischen Strahlungsspektrums dar.

Gesundheitliche Auswirkungen verschiedener Lichtfarben

Ultraviolettes (UV) Licht: UV-Licht liegt im Bereich von 100 nm bis 400 nm, ist unsichtbar und hat kurze, intensive Wellenlängen. Es ist bekannt für seine Rolle bei der Bräunung oder Verbrennung der Haut sowie für seine Fähigkeit, den Körper bei der Produktion von Vitamin D3 zu unterstützen, das für die Kalziumaufnahme wichtig ist.
Blaues Licht: Blaues Licht (380–500 nm) ist in modernen digitalen Geräten weit verbreitet und für seine Helligkeit und Effizienz in der Elektronik bekannt. Es kann sich positiv auf Erkrankungen wie bakterielle Akne und Zahnaufhellung auswirken, kann aber bei übermäßiger nächtlicher Einwirkung Schlafmuster und zirkadiane Rhythmen stören.
Grünes Licht: Im Bereich von 520–560 nm sind die Auswirkungen von grünem Licht noch weniger gut verstanden, laufende Forschungen deuten jedoch auf eine mögliche entzündungshemmende Wirkung hin.
Gelbes Licht: Gelbes Licht im Spektrum von 570–590 nm wird derzeit auf seinen potenziellen Nutzen für die Hautgesundheit untersucht, es bedarf jedoch noch weiterer Forschung.
Rotlicht: Sichtbares rotes Licht, vor allem im mittleren 600-nm-Bereich, wurde ausführlich auf seine gesundheitsfördernden Eigenschaften untersucht. Studien haben gezeigt, dass rotes Licht die Zellfunktion stimulieren kann, indem es die mitochondriale ATP-Produktion steigert. Diese Entdeckung hat zu einer weit verbreiteten Verwendung in klinischen Anwendungen geführt, insbesondere für die Hautgesundheit, die Entzündungshemmung und die Unterstützung der Genesung.
Nahinfrarotlicht (NIR): NIR-Licht (mittlere 700 bis 1000 nm) dringt tiefer in den Körper ein als sichtbares Licht und bietet umfassende heilende und regenerierende Vorteile. Es ist besonders wirksam bei der Unterstützung der Muskelgesundheit und der Verbesserung natürlicher Erholungsprozesse.

Rotes Licht und Nahinfrarotlicht

Rotlicht wird effektiv vom Oberflächengewebe absorbiert und bietet Vorteile wie eine verbesserte Hautgesundheit und Heilung.
NIR-Licht dringt tiefer ein, unterstützt die Genesung und reduziert Entzündungen.

Licht ist lebensnotwendig und für die Erhaltung der Gesundheit unerlässlich. Eine ausreichende Lichteinwirkung ist notwendig, wobei insbesondere die Vorteile von rotem und NIR-Licht im Vordergrund stehen, da diese nachweislich die Zellfunktion ankurbeln und zu einem gesünderen Schlaf, einer besseren Haut und besseren Erholungsprozessen beitragen.

Abschluss

Unsere Rotlichttherapieprodukte enthalten sowohl rote als auch NIR-Wellenlängen und kombinieren typischerweise 660 nm rotes Licht mit 850 nm NIR-Licht. Wir bieten auch anpassbare Wellenlängenoptionen um spezifische Anforderungen zu erfüllen, einschließlich 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm und 850 nm.