Longitudes de onda de la terapia de luz roja
Tabla de contenido
La luz es fundamental para mantener la vida en la Tierra y desempeña un papel importante en la salud humana, al igual que la dieta, el ejercicio y el sueño. A pesar de su importancia, el impacto de la luz en el bienestar suele subestimarse, ya que muchas personas carecen de una exposición adecuada a la luz solar natural; las estadísticas sugieren que el estadounidense promedio pasa más del 90% de su tiempo en espacios interiores bajo iluminación artificial.
Entendiendo la luz
La luz consiste en radiación electromagnética que viaja en forma de ondas, caracterizadas por su energía y frecuencia, conocidas como longitud de onda. Las longitudes de onda se miden en nanómetros (nm), y un nanómetro equivale a una milmillonésima parte de un metro. El espectro electromagnético abarca una variedad de longitudes de onda de luz, cada una con diferentes frecuencias y colores, que abarcan desde la luz visible hasta bandas invisibles como el infrarrojo cercano (NIR).
La luz visible se presenta en distintos colores según su longitud de onda, mientras que su contenido energético varía según la frecuencia. El espectro de la luz visible representa solo una pequeña fracción de todo el espectro de radiación electromagnética.
Implicaciones para la salud de los diferentes colores de luz
- Luz ultravioleta (UV): La luz ultravioleta, que va de los 100 nm a los 400 nm, es invisible y tiene longitudes de onda cortas e intensas. Es conocida por su papel en el bronceado o las quemaduras de la piel, así como por su capacidad para ayudar al cuerpo a producir vitamina D3, esencial para la absorción de calcio.
- Luz azul: La luz azul (380-500 nm), común en los dispositivos digitales modernos, es conocida por su brillo y eficiencia en la electrónica. Puede tener un efecto positivo en afecciones como el acné bacteriano y el blanqueamiento dental, pero puede alterar los patrones de sueño y los ritmos circadianos si se expone en exceso durante la noche.
- Luz verde: Dentro del rango de 520 a 560 nm, los efectos de la luz verde son menos comprendidos, pero investigaciones en curso indican posibles beneficios antiinflamatorios.
- Luz amarilla: La luz amarilla, presente en el espectro de 570 a 590 nm, se encuentra actualmente en estudio por sus posibles beneficios para la salud de la piel, aunque se necesita más investigación.
- Luz roja: La luz roja visible, principalmente en el rango de 600 nm, ha sido ampliamente investigada por sus beneficios para la salud. Los estudios han demostrado que la luz roja puede estimular la función celular al mejorar la producción de ATP mitocondrial. Este descubrimiento ha llevado a un uso generalizado en aplicaciones clínicas, en particular para la salud de la piel, la reducción de la inflamación y la ayuda a la recuperación.
- Luz infrarroja cercana (NIR): La luz NIR (700 a 1000 nm) penetra más profundamente en el cuerpo que la luz visible, lo que ofrece amplios beneficios curativos y regenerativos. Es especialmente eficaz para favorecer la salud muscular y mejorar los procesos naturales de recuperación.
Luz roja y luz infrarroja cercana
Luz roja Se absorbe eficazmente por los tejidos superficiales, ofreciendo beneficios como una mejor salud y curación de la piel.
Luz NIR Penetra más profundamente, ayudando a favorecer la recuperación y reducir la inflamación.
La luz es esencial para la vida y vital para mantener la salud. Es necesaria una exposición adecuada a la luz, con especial énfasis en los beneficios de la luz roja y la luz infrarroja cercana, que han demostrado mejorar la función celular y contribuir a un sueño más saludable, una piel más sana y procesos de recuperación.
Conclusión
Nuestros productos de terapia con luz roja incorporan longitudes de onda tanto rojas como infrarrojas cercanas, y generalmente combinan luz roja de 660 nm con luz infrarroja cercana de 850 nm. También ofrecemos Opciones de longitud de onda personalizables para satisfacer necesidades específicas, incluidos 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm y 850 nm.
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