Raudonos šviesos terapijos bangos ilgiai

Šviesa yra labai svarbi gyvybės Žemėje palaikymui, vaidinanti svarbų vaidmenį žmonių sveikatai, panašiai kaip mityba, mankšta ir miegas. Nepaisant savo svarbos, šviesos įtaka gerovei dažnai neįvertinama, nes daugeliui žmonių trūksta natūralios saulės šviesos – statistika rodo, kad vidutinis amerikietis daugiau nei 90% savo laiko praleidžia uždarose patalpose su dirbtiniu apšvietimu.

Šviesos supratimas

Šviesa susideda iš elektromagnetinės spinduliuotės, kuri sklinda kaip bangos, kuriai būdinga energija ir dažnis, žinomas kaip bangos ilgis. Bangos ilgiai matuojami nanometrais (nm), o vienas nanometras prilygsta vienai milijardajai metro daliai. Elektromagnetinis spektras apima įvairius šviesos bangų ilgius, kurių kiekvienas turi skirtingus dažnius ir spalvas, apimančius nuo matomos šviesos iki nematomų juostų, pavyzdžiui, artimojo infraraudonųjų spindulių (NIR).

Matoma šviesa atrodo įvairiomis spalvomis, priklausomai nuo bangos ilgio, o jos energijos kiekis skiriasi priklausomai nuo dažnio. Matomos šviesos spektras sudaro tik nedidelę viso elektromagnetinės spinduliuotės spektro dalį.

Įvairių šviesių spalvų poveikis sveikatai

Ultravioletinė (UV) šviesa: Nuo 100 nm iki 400 nm UV šviesa yra nematoma ir turi trumpus, intensyvius bangos ilgius. Jis žinomas dėl savo vaidmens odos įdegiui ar deginimui, taip pat dėl savo gebėjimo padėti organizmui gaminti vitaminą D3, būtiną kalcio pasisavinimui.
Mėlyna šviesa: Šiuolaikiniuose skaitmeniniuose įrenginiuose įprasta mėlyna šviesa (380–500 nm) yra žinoma dėl savo ryškumo ir efektyvumo elektronikoje. Tai gali teigiamai paveikti tokias sąlygas kaip bakterinė spuogai ir dantų balinimas, tačiau gali sutrikdyti miego įpročius ir cirkadinį ritmą, jei naktį būna per daug.
Žalia šviesa: 520–560 nm diapazone žalios šviesos poveikis yra mažiau suprantamas, o vykstantys tyrimai rodo galimą priešuždegiminę naudą.
Geltona šviesa: Geltona šviesa, aptinkama 570–590 nm spektre, tiriama dėl galimos naudos odos sveikatai, nors reikia atlikti daugiau tyrimų.
Raudona šviesa: Matoma raudona šviesa, pirmiausia 600 nm vidurio diapazone, buvo plačiai ištirta dėl jos naudos sveikatai. Tyrimai parodė, kad raudona šviesa gali stimuliuoti ląstelių funkciją, padidindama mitochondrijų ATP gamybą. Šis atradimas paskatino plačiai naudoti klinikinius pritaikymus, ypač odos sveikatai, uždegimui mažinti ir atsigavimui.
Artimoji infraraudonoji (NIR) šviesa: NIR šviesa (nuo 700 iki 1000 nm) prasiskverbia į kūną giliau nei matoma šviesa, todėl suteikia daug gydomųjų ir regeneruojančių savybių. Tai ypač veiksminga palaikant raumenų sveikatą ir skatinant natūralius atsistatymo procesus.

Raudona šviesa ir artimoji infraraudonoji šviesa

Raudona šviesa efektyviai absorbuojamas paviršinių audinių, todėl pagerėja odos sveikata ir gijimas.
NIR lemputė prasiskverbia giliau, padeda atsigauti ir mažina uždegimą.

Šviesa yra būtina gyvybei ir gyvybiškai svarbi sveikatai palaikyti. Būtinas tinkamas šviesos poveikis, ypač pabrėžiant raudonos ir NIR šviesos naudą, kurios, kaip įrodyta, skatina ląstelių funkciją ir prisideda prie sveikesnio miego, odos ir atsigavimo procesų.

Išvada

Mūsų raudonos šviesos terapijos gaminiuose yra ir raudonos, ir NIR bangos ilgiai, paprastai derinant 660 nm raudoną šviesą su 850 nm NIR šviesa. Taip pat siūlome tinkinamos bangos ilgio parinktys patenkinti specifinius poreikius, įskaitant 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm ir 850 nm.