Ce este terapia cu lumină roșie?
Cuprins
Terapia cu lumină roșie a fost descoperit accidental de Endre Mester în 1967 la Universitatea de Medicină Semmelweis din Budapesta, Ungaria. El a observat că lumina laser a ajutat la promovarea creșterii părului și la vindecarea rănilor la șobolani.
De atunci, s-au făcut multe progrese în domeniul terapiei cu lumină roșie și al medicinei. Mulți oameni folosesc terapia cu lumină roșie pentru recuperarea mușchilor sau pentru a menține pielea sănătoasă. De asemenea, a fost folosit pentru a îmbunătăți somnul, pentru a ajuta inflamația și pentru a îmbunătăți acuitatea mentală.
Alte nume pe care le puteți auzi pentru a descrie terapia cu lumină roșie includ:
Terapie cu lumină cu laser de nivel scăzut (LLLT)
Terapie cu laser de putere redusă (LPLT)
Lumină LED non-termică
Terapie cu laser moale
Terapia cu laser la rece
Biostimulare, stimulare fotonica
Fotobiomodulație și fototerapie (PBM)
Terapia cu lumină roșie a fost folosită în întreaga lume ca modalitate de vindecare neinvazivă, non-toxică și benefică, cu puține sau deloc efecte secundare.
Cum funcționează terapia cu lumină roșie?
Lumina roșie îmbunătățește energia celulară prin activarea proteinelor fotoreceptoare cunoscute sub numele de citocrom C oxidază. Această activare determină mitocondriile, generatorii de energie ale celulei, să descompună mai eficient oxidul nitric și să crească producția de adenozin trifosfat (ATP), purtătorul de energie primar în celule. Nivelurile optime de ATP sunt cruciale pentru menținerea eficienței celulare și pentru promovarea mecanismelor de vindecare și reparare a organismului.
În plus, terapia cu lumină roșie induce un proces numit hormesis, care este un stres benefic la nivel scăzut în interiorul celulelor. Acest stres usor, asemanator cu efectele exercitiului fizic, este avantajos deoarece stimuleaza sinteza proteinelor si activarea enzimelor. Îmbunătățește apărarea antiinflamatoare și antioxidantă a organismului, îmbunătățind astfel sănătatea și rezistența celulelor.
În plus, expunerea la undele de lumină roșie îmbunătățește circulația, sporind livrarea de nutrienți și oxigen către celulele din corp, susținând sănătatea generală.
Beneficiile terapiei cu lumină roșie + infraroșu apropiat
Terapia cu lumină roșie și aproape infraroșu oferă un spectru de beneficii pentru sănătate prin lungimi de undă a luminii neinvazive. Iată o scurtă prezentare generală a ceea ce poate face această terapie:
Sănătatea pielii și anti-îmbătrânire
Această terapie stimulează producția de colagen, reduce ridurile și elimină acneea, ceea ce duce la o piele mai sănătoasă, cu aspect mai tânăr.
Vindecarea și reducerea inflamației
Accelerează vindecarea, ameliorează durerea și diminuează inflamația, beneficiind de afecțiuni precum fibromialgia și sporind timpii de recuperare.
Creșterea părului
Stimulând foliculii de păr, promovează creșterea părului și îmbunătățește sănătatea scalpului.
Recuperarea musculară
Ideal pentru sportivi, ajută la recuperarea musculară și reduce durerea, minimizând timpul de nefuncționare.
Calitatea somnului și circulația
Îmbunătățește somnul și stimulează circulația, ajută la reglarea funcțiilor corpului și la îmbunătățirea sănătății generale.
Sănătatea creierului
Terapia are potențiale beneficii pentru sănătatea creierului și funcția cognitivă, susținând îmbătrânirea sănătoasă.
Scădere în greutate și sprijin pentru cancer
Cercetările emergente sugerează că poate ajuta la pierderea în greutate și poate completa tratamentele pentru cancer prin îmbunătățirea sănătății celulare.
Concluzie
Terapia cu lumină roșie și în infraroșu apropiat este un tratament versatil care susține o gamă largă de beneficii pentru sănătate. De la întinerirea pielii până la îmbunătățirea sănătății creierului, aplicațiile sale sunt vaste și promițătoare. Indiferent dacă doriți să vă accelerați recuperarea după o accidentare, să vă îmbunătățiți sănătatea pielii sau să vă îmbunătățiți starea generală de bine, terapia cu lumină roșie și aproape infraroșu ar putea fi soluția pe care o căutați. Ca și în cazul oricărui tratament, consultați un furnizor de asistență medicală pentru a determina cea mai bună abordare pentru nevoile dumneavoastră specifice de sănătate.
Distribuie pe rețelele de socializare:
