Свет имеет решающее значение для поддержания жизни на Земле, играя важную роль в здоровье человека, как и диета, физические упражнения и сон. Несмотря на свою важность, влияние света на благополучие часто недооценивается, поскольку многие люди не получают достаточного количества естественного солнечного света — статистика показывает, что среднестатистический американец проводит более 90% своего времени в помещении с искусственным освещением.
Понимание света
Свет состоит из электромагнитного излучения, которое распространяется в виде волн, характеризующихся энергией и частотой, известной как длина волны. Длина волны измеряется в нанометрах (нм), один нанометр равен одной миллиардной части метра. Электромагнитный спектр охватывает множество световых длин волн, каждая из которых имеет разные частоты и цвета, простираясь от видимого света до невидимых диапазонов, таких как ближний инфракрасный (БИК).
Видимый свет имеет различные цвета в зависимости от длины волны, а его энергетическое содержание меняется в зависимости от частоты. Спектр видимого света представляет собой лишь малую часть всего спектра электромагнитного излучения.
Влияние различных цветов света на здоровье
- Ультрафиолетовый (УФ) свет: В диапазоне от 100 нм до 400 нм ультрафиолетовый свет невидим и имеет короткие, интенсивные длины волн. Он известен своей ролью в загаре или ожогах кожи, а также своей способностью помогать организму вырабатывать витамин D3, необходимый для усвоения кальция.
- Синий свет: Распространенный в современных цифровых устройствах синий свет (380-500 нм) известен своей яркостью и эффективностью в электронике. Он может положительно влиять на такие состояния, как бактериальная угревая сыпь и отбеливание зубов, но может нарушить режим сна и циркадные ритмы, если подвергаться чрезмерному воздействию ночью.
- Зеленый свет: В диапазоне 520–560 нм воздействие зеленого света изучено меньше, однако текущие исследования указывают на его потенциальные противовоспалительные свойства.
- Желтый свет: Желтый свет, находящийся в спектре 570–590 нм, изучается на предмет потенциальной пользы для здоровья кожи, хотя необходимы дополнительные исследования.
- Красный свет: Видимый красный свет, в основном в диапазоне 600 нм, был тщательно исследован на предмет его пользы для здоровья. Исследования показали, что красный свет может стимулировать клеточную функцию, усиливая выработку митохондриального АТФ. Это открытие привело к широкому использованию в клинических приложениях, особенно для здоровья кожи, уменьшения воспаления и содействия восстановлению.
- Ближний инфракрасный (БИК) свет: NIR-свет (от середины 700 до 1000 нм) проникает в тело глубже, чем видимый свет, предлагая обширные лечебные и регенеративные преимущества. Он особенно эффективен для поддержания здоровья мышц и улучшения естественных процессов восстановления.
Красный свет и ближний инфракрасный свет
Красный свет эффективно впитывается поверхностными тканями, обеспечивая такие преимущества, как улучшение здоровья кожи и ее заживление.
БИК-свет проникает глубже, способствуя восстановлению и уменьшению воспаления.
Свет необходим для жизни и жизненно важен для поддержания здоровья. Необходимо адекватное воздействие света, с особым акцентом на преимущества красного и ближнего инфракрасного света, которые, как было показано, усиливают клеточную функцию и способствуют более здоровому сну, коже и процессам восстановления.
Заключение
Наши продукты для терапии красным светом включают в себя как красные, так и ближние инфракрасные длины волн, обычно сочетая 660 нм красный свет с 850 нм ближним инфракрасным светом. Мы также предлагаем настраиваемые параметры длины волны для удовлетворения конкретных потребностей, включая 630 нм, 660 нм, 810 нм, 830 нм и 850 нм.
Поделитесь в социальных сетях:
